艣roda, 30 listopada 2011
Kochanie, pomocy!
W realizacji wa偶nych cel贸w cz臋sto liczymy na wsparcie ze strony partnera. Jego pomoc mo偶e przynie艣膰 jednak zupe艂nie inne skutki ni偶 nam si臋 wydaje.
Kilka razy w tygodniu chodzimy rano z 偶on膮 na zaj臋cia na rowerach spinningowych. Oboje to lubimy, poza tym czuj臋, 偶e wsp贸lny trening przynosi mi pewne korzy艣ci. Czasem bowiem ogarnia mnie zbyt du偶e lenistwo, by wsta膰 z 艂贸偶ka, a czasem po prostu nie mam ochoty wychodzi膰 z domu w ch艂odny poranek. W takich momentach nieocenione jest wsparcie partnerki, kt贸ra pomaga odbudowa膰 moj膮 szwankuj膮c膮 samodyscyplin臋.
Kilka razy w tygodniu chodzimy rano z 偶on膮 na zaj臋cia na rowerach spinningowych. Oboje to lubimy, poza tym czuj臋, 偶e wsp贸lny trening przynosi mi pewne korzy艣ci. Czasem bowiem ogarnia mnie zbyt du偶e lenistwo, by wsta膰 z 艂贸偶ka, a czasem po prostu nie mam ochoty wychodzi膰 z domu w ch艂odny poranek. W takich momentach nieocenione jest wsparcie partnerki, kt贸ra pomaga odbudowa膰 moj膮 szwankuj膮c膮 samodyscyplin臋.
Czy jednak rzeczywi艣cie pomaga? A mo偶e wsparcie partnera na d艂u偶sz膮 met臋 wywo艂uje odwrotny skutek 鈥 nie wzmacnia, ale obni偶a wysi艂ek i zaanga偶owanie w realizacj臋 cel贸w prozdrowotnych? Mo偶e maj膮c 艣wiadomo艣膰, 偶e obok jest bliska osoba, kt贸ra zawsze pomaga w d膮偶eniu do celu, oszcz臋dzamy swoje ograniczone zasoby samokontroli, licz膮c, 偶e partner przejmie odpowiedzialno艣膰?
Psychologowie Gr谩inne M. Fitzsimons z Duke University i Eli J. Finkel z Northwestern University postanowili przyjrze膰 si臋 temu zjawisku w laboratorium. Naukowcy przypuszczali, 偶e wsparcie ze strony partnera mo偶e mie膰 鈥瀌rugie dno鈥 w postaci zale偶no艣ci emocjonalnej. Je艣li wiemy, 偶e druga osoba zawsze nas pilnuje, mo偶emy nie艣wiadomie zacz膮膰 polega膰 na jej wsparciu i zach臋cie do dzia艂ania 鈥 a to sprawi, 偶e obni偶y si臋 nasza samodyscyplina.
CA艁O艢膯 ARTYKU艁U W 鈥濸SYCHOLOGII DZI艢鈥
Wray Herbert, T艂um. Agnieszka Chrzanowska
Autor jest pisarzem, wsp贸艂pracuje z Association for Psychological Science. Autor ksi膮偶ki On Second Thought: Outsmarting Your Mind鈥檚 Hard-Wired Habits.
